De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de suporte emocional cresceu exponencialmente nos períodos recentes, sobretudo após as adaptações trazidas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta virtual apareceu como uma solução eficiente, acessível e confiável para diversas de pessoas em todo o solo brasileiro.

Mas então, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Ela é comparável à a terapia tradicional? Que os aspectos positivos, tarifas, especialidades e precauções que é necessário conhecer antes de começar seu caminho de autoconhecimento?

Nesse material extenso, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o processo das sessões por plataforma online até as essenciais especialidades oferecidas, incluindo aspectos como tarifas, proteção, eficácia e várias outras informações.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um terapeuta formalmente cadastrado no órgão regulador que conduz acompanhamento psicológicos mediante de sistemas à distância, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou portais especializados.

De modo distinto do que várias pessoas pensam, a psicoterapia online não é uma variante menos eficaz em relação à terapia tradicional. Muito pelo contrário, trabalhos científicos científicos evidenciam que o suporte psicológico remoto exibe índices de sucesso comparável ao in-person para a quase totalidade dos casos clínicos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, definindo diretrizes detalhadas de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os atendidos obtenham o mesmo grau de cuidado profissional.

De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online

O processo de consulta com um especialista online é notavelmente simples, principalmente em ambientes de última geração como a nossa plataforma. Entenda o roteiro ponto a ponto:

1. Escolha do Especialista

O ponto de partida é pesquisar pelo lista de profissionais registrados. No site da Pratimed, você pode buscar os profissionais certificados por diferentes filtros:

Área de atuação (TAG, distimia, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Horários disponíveis (pela manhã, horário vespertino, período noturno, weekends)
Valor da encontro terapêutico
Avaliações de anteriores pacientes
Gênero do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
Expertise (anos de formação)

Todo registro de especialista apresenta detalhes extensas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, orientação de trabalho, preços e horários disponíveis, tornando possível que ocorra uma opção embasada e alinhada com suas necessidades.

2. Agendamento da Sessão

Logo após selecionar o psicólogo virtual apropriado, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de agendamento está disponível continuamente, 7 dias por semana, facilitando máxima praticidade.

O processo de marcação ocorre da seguinte way:

Entre em a calendário do profissional escolhido
Analise os horários desocupados em na hora
Selecione o slot que melhor se adequa à sua schedule
Preencha as informações solicitadas (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
Obtenha a validação automática por email e torpedo

Vital: Chegarão lembretes programados antes da encontro, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Transação Protegido

Quando concluído o scheduling, é obrigatório fazer o acerto financeiro da hora terapêutica. A este serviço fornece várias modalidades de transação, todas confiáveis e reconhecidas:

Cartão

Crediário em até doze prestações interest-free
Trabalha com todas as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
Transação em tempo real
Gateway 100% protegido com certificação PCI DSS

PIX

Abatimento de 5% no total
Pagamento rápido
Ativo 24/7
Confirmação instantânea

Boleto Bancário

Confirmação em até três dias úteis
Pode ser pago em toda agência ou lotérica
Livre de tarifas adicionais

Cada o procedimento de pagamento é executado em plataforma completamente seguro, em alinhamento com as regras da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de privacy.

4. Acesso à Sala Virtual

No momento definido, será encaminhado um URL exclusivo para acessar a videochamada da encontro terapêutico. Somente conectar pelo URL e será conectado imediatamente ligado com seu psicólogo virtual.

Features da videoconferência:

Codificação de ponta a ponta
Ótima resolução de imagem e áudio
Não necessita de install de aplicativos adicionais
Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
Compatível com PCs, tablets e smartphones
Recurso de desligar vídeo se desejar

5. Seguimento do Processo Terapêutico

Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta online irá indicar a periodicidade ideal para as encontros posteriores. Tipicamente, a tratamento é conduzida com frequência a cada semana ou duas vezes por mês, baseado das características de todo paciente.

No site da Pratimed, é possível remarcar sem complicação suas horas terapêuticas direto pela portal, com absoluta comodidade. Além disso, está disponível à disposição ao cronologia integral de suas atendimentos, possibilitando acompanhar sua melhoria ao longo do tempo.

Essenciais Nichos Cobertas por Psicólogos Online

Os psicólogos online são capazes de lidar com uma grande gama de problemas conectadas à bem-estar psicológico. Veja as mais importantes campos cobertas:

TAG e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Situações de natureza ansiosa que são atendidas com terapia online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação intensa e crônica com diversos aspectos da existência, quando sem fundamento manifesto.

Sinais típicos:

Apreensão excessiva
Rigidez muscular
Dificuldades para manter atenção
Insônia
Esgotamento
Inquietação

A terapia, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado excepcionais performances no abordagem da TAG.

Pânico

Definida por eventos súbitos de temor devastador, acompanhados de manifestações físicos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

Coração acelerado
Sudorese
Tremedeira
Ar curto
Aperto no região torácica
Sensação de desmaio
Pavor de morte
Impressão de irrealidade

O terapeuta online apoia o paciente a detectar os fatores dos ataques, desenvolver estratégias de enfrentamento e minimizar a frequência e intensidade das crises.

Fobia Social

Apreensão acentuado de situações de convívio, onde a sujeito receia ser avaliada, vexada ou excluída.

Circunstâncias que podem gerar ansiedade social:

Discursar em plateia
Ser apresentado a novos indivíduos
Alimentar-se ou beber na presença de outros
Usar banheiros compartilhados
Estar presente de eventos sociais
Fazer calls phone calls

A terapia virtual é particularmente eficaz para pacientes com TAS, pois possibilita que partam para o terapia no privacidade de seu lar, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se em seguida a a experiência a um acontecimento perturbador, como colisões, assalto, violência, catástrofes naturais ou óbito súbita.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

Revivência do acontecimento traumático
Sonhos perturbadores recorrentes
Afastamento de lugares, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
Alerta constante
Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e cognição

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma condição importante de saúde mental que prejudica diversas de pessoas no país e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por desânimo profunda, diminuição de vontade em ocupações previamente gratificantes, e obstáculo em executar atividades rotineiras.

Sintomas da depressão maior:

Desânimo duradoura
Falta de vontade (falta de prazer)
Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
Modificações no apetite (perda ou ganho de apetite)
Cansaço e falta de ânimo
Obstáculo de atenção
Sensações de remorso excessiva
Cogniç�ões sobre morte (quando grave)

Fundamental: Se estiver experimentando ideação suicida, ligue para ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio emocional sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é notavelmente efetiva, especialmente quando aliada com supervisão médico quando indicado.

Depressão Persistente

Tipo menos intensa de transtorno depressivo, contudo prolongada, que dura por ao menos 2 anos. Mesmo que os indicadores possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a TDP provoca sofrimento importante e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.

TB

Marcado por flutuação entre momentos de hipomania (estado emocional exaltado) e fases depressivas.

Vital: O TB exige follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, mas a psicoterapia é um parte vital do manejo, ajudando no reconhecimento de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e construção de técnicas de gestão.

Relacionamentos e Problemas da Família

As relações entre pessoas são uma fonte significativa de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de desconforto relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online ajuda companheiros a aprimorar a conversa, lidar com conflitos, reestabelecer a trust e solidificar o laço.

Contextos em que a terapia de casal pode ser útil:

Desafios de diálogo
Traição
Conflitos constantes
Desafios de sexualidade
Diferenças na formação dos descendentes
Transições importantes (união, chegada de crianças, transferência de região)

A terapia de casal online fornece a diferencial de tornar possível que cada um participem das atendimentos de pontos diversos, se pertinente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.

Orientação Familiar

Concentra-se com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um conjunto.

Contextos cobertas:

Desavenças entre progenitores e jovens
Problemas de conduta em crianças ou adolescente
Dissolução do casamento e guarda dos crianças
Doenças crônicas em membros da família
Luto na família

Divórcio e Separação

O fase de separação é tipicamente sofrido e complexo. A suporte terapêutico consegue assistir sujeitos a trabalhar com a tristeza da fim, reestabelecer a amor-próprio e planejar um amanhã saudável.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se restringe unicamente para momentos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, descoberta pessoal e otimização da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem refere-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para influenciar desfavoravelmente a totalidade dos os âmbitos da vida.

Sinais de baixa autoestima:

Autocrítica excessiva
Obstáculo em acolher reconhecimento
Equiparação persistente com outros
Medo intenso de cometer erros
Busca pela perfeição
Dificuldade em definir boundaries

A terapia ajuda a detectar as bases da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais construtiva e benéfica e fortalecer a confiança em si.

Conhecimento de Si

O processo de conhecimento de si abrange investigar pensamentos, emoções, condutas, valores e patterns que caracterizam quem somos.

Pontos positivos do conhecimento de si:

Maior entendimento sobre a própria pessoa
Mais assertivas escolhas
Vínculos mais saudáveis
Superior coerência entre princípios e atitudes
Crescimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a competência de exprimir pontos de vista, sentimentos e necessidades de modo clara, honesta e polida, sem ser violento ou submisso.

Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

Delimitar boundaries apropriados
Recusar demandas sem remorso
Verbalizar pensamentos com firmeza
Solucionar desentendimentos de forma produtiva
Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais

Questões do Trabalho

O ambiente de atividade profissional pode ser uma origem crucial de estresse e dificuldades de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um condição de exaustão física, mental e cognitiva gerado por tensão duradouro relacionado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

Fadiga profunda
Ceticismo e afastamento do trabalho
Queda da performance laboral
Nervosismo
Problema de atenção
Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)

A terapia online assiste a detectar os aspectos contribuintes do burnout, construir recursos de gestão, definir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e resgatar o propósito e contentamento laboral.

Pressão no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta momentânea a solicitações desproporcionais ou dificuldades particulares no ambiente de trabalho.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

Carga desproporcional de demandas
Timelines restritos
Ambiente negativo
Desentendimentos com pares ou líderes
Incerteza no cargo
Carência de reconhecimento

A terapia pode treinar métodos de administração de tensão, melhorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional relevante consegue ser complicado e induzir apreensão.

A terapia é capaz de apoiar a:

Identificar valores e propósitos ocupacionais
Explorar possibilidades de carreira
Administrar com receios e incertezas
Desenvolver um roteiro de ação
Solidificar a confiança em si para realizar mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Crianças e teens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e interação virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a foco, regular impulsividade e gerenciar a agitação motora.

Sinais de déficit de atenção:

Distração
Movimentação excessiva
Impulsividade
Dificuldade em completar orientações
Falta de organização
Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a elaborar recursos de organização, gerenciamento de tempo e regulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

Pranto recorrente
Receio intenso
Problema para dormir
Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
Evitação de contextos
Dependência excessivo aos responsáveis

A terapia online para crianças usa recursos lúdicas, ilustrações e games para ajudar a menor a manifestar e elaborar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou educadores, e pressão vinculado a exames e performance educacional.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.

Essencial: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Processar com a óbito de pessoas queridas, términos de vínculos, perdas de trabalho ou demais perdas relevantes.

Adicções

Vício de substâncias (etanol, entorpecentes, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Quadros sérios de vício podem requerer abordagem face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Métodos de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

São oferecidas variadas abordagens de tratamento que podem ser aplicadas online. Qualquer método possui características, técnicas e concentrações específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma das abordagens mais estudadas e utilizadas no contexto global. Enfatiza na relação entre crenças, estados emocionais e comportamentos.

Recomendada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Medos intensos
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Transtorno do Pânico
TEPT
Problemas de sono
TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar segundo a gravidade do quadro.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o paciente a perceber ideias irracionais ou problemáticos que contribuem para desafios emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais adaptativos e funcionais, e mudar condutas disfuncionais.

Análise Virtual

Embasada nas ideias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a impacto de eventos da primeira infância na existência de adulto.

Adequada para:

Auto-conhecimento aprofundado
Experiências traumáticas
Conflitos psíquicos
Esquemas repetitivos de conduta
Problemas ligadas à eu
Desafios nos laços

Duração:

Processo de longo prazo, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de todo pessoa.

Recomendada para:

Desenvolvimento pessoal
Crises de sentido
Amor-próprio
Autoconhecimento
Desafios de self
Busca por significado e missão

Dinâmica:

O psicólogo apresenta um setting não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Transtornos depressivos
Dores de longa duração
Estresse
Questões existenciais

Como funciona:

Centra-se em acolher ideias e emoções difíceis em vez de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus convicções próprios.

Terapia Focal

Orientações concentradas em objetivos pontuais e solução de problemas pontuais.

Adequada para:

Questões determinadas
Dilemas importantes
Situações de alteração
Sujeitos que precisam de resultados mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com dinâmicas de interação entre companheiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a diálogo, detectar patterns problemáticos de comunicação e construir maneiras mais construtivas de se conectar.

Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu condição e indicar a mais apropriada linha para suas objetivos.

Qual o Preço de uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos pontos mais relevantes ao avaliar iniciar uma terapia online é compreender os custos relacionados.

Faixa de Valores

Tipo de Atendimento	Valor	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos terapeutas e sites proporcionam pacotes mensais com economias escalonados:

Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Credit Card

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Processa todas as bandeiras (Elo)
Transação na hora
Sistema completamente seguro

PIX

Redução de 5% no total
Transferência instantâneo
Funciona 24h
Confirmação imediata

Boleto

Aprovação em até 3 business days
Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
Isento de custos extras

Aspectos que Influenciam o Valor

O custo da consulta tende a variar baseado em:

Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais expertise e formações complementares costumam a praticar preços mais elevados.

Expertise: Especialidades com maior nichadas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

Localização: Ainda que a terapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais altos.

Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como benefício. Entretanto, existem certas opções:

Ressarcimento

Diversos operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou total para consultas terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:

Execute o quitação da consulta out-of-pocket
Peça ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
Apresente o nota ao seu plano de saúde segundo as regras específicas
Aguarde o análise e obtenha o reembolso

Na Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam recibos minuciosos e adequados para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente construindo acordos com principais convênios do país, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica
plano Bradesco
plano NotreDame

Fique informado às comunicados no portal para saber quando essas convênios estiverem funcionais.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos manifestam perguntas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Formação:

Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
Habilitação no CRP
Consegue obter títulos adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

Realiza consultas psicológicas
Utiliza métodos psicológicas
Atua com interações verbais, métodos e intervenções determinadas
NÃO receitar remédios

Psiquiatra

Trajetória:

Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Registro no CRM

Práticas:

Diagnostica doenças psiquiátricos
Indica medicamentos
Trata condições mentais com medicação
É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais geral e pode referir-se a vários categorias de práticos, Psicoterapia Online incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Fisioterapeutas
Outros profissionais da campo da saúde

Vital: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta excelência e proteção no atendimento.

Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?

Busque um Psicólogo quando:

Precisar realizar acompanhamento psicológico
Se encontrar lidando com desafios psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Precisar desenvolver ferramentas de manejo para circunstâncias determinadas

Recorra a um Psiquiatra quando:

Imaginar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso extra
Exibir sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Apresentar TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrado

Comumente, a ótima abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar em conjunto para oferecer um acompanhamento mais holístico.

Em Que Momento É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?

Identificar que convém buscar de assistência profissional é o mais importante passo. Não é necessário estar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Sinais de Ordem Emocional

Cogite procurar um terapeuta online se você está:

Sentindo desânimo severa ou prolongada
Tendo nervosismo excessiva ou frequente
Tendo alterações abruptas de humor
Experimentando ira ou nervosismo excessiva
Tendo perda de interesse em afazeres que antes apreciar
Ficando persistentemente com culpa
Experimentando problema em administrar afetos

Sinais Físicos

Desafios emocionais tipicamente se exibem através de manifestações corporais:

Modificações no sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
Alterações no apetite (diminuição ou ganho considerável de peso)
Exaustão persistente ou falta de energia
Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas gastrointestinais)
Músculos tensos crônica
Coração acelerado ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Específicos momentos ou mudanças na existência conseguem causar requisito de auxílio psicológico:

Fim de relacionamento (separação)
Falecimento de amigos
Problemas no trabalho ou desligamento de trabalho
Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, relocação de localidade)
Crises de ordem financeira
Problemas no núcleo familiar
Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
Trauma (sinistros, assalto, abuso)

Dificuldades nos Relações

Obstáculo em sustentar laços equilibrados
Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
Dificuldade em acreditar em outras pessoas
Patterns recorrentes de relações disfuncionais
Reclusão

Condutas Disfuncionais

Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de redes sociais)
Auto-agressão
Ideação de morte (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório sofrer de um transtorno específico para fazer psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para:

Autoconhecimento
Evolução próprio
Melhoria de habilidades de relacionamento
Clareza sobre objetivos de existência
Processo de decisões significativas
Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se distingue no setor de psicoterapia online por fornecer uma jornada abrangente, confiável e adaptada. Confira a razão pela qual milhões de pessoas confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Certificados e Capacitados

Superior a 500 psicólogos online cadastrados
Sem exceção com registro no CRP em dia
Validação detalhada de qualificações e certificações
Opiniões genuínas de pacientes
Perfis minuciosos com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação

Confidencialidade e Privacidade

Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
Codificação de ponta a ponta em todas as consultas online
Infraestrutura certificados e redundantes
Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
Zero gravação das sessões sem permissão inequívoco
Informações sensíveis nunca divulgados com outras partes

Plataforma Intuitiva e Contemporânea

Design estruturada, moderna e descomplicada de utilizar
Operante 24h, sem exceção
Executa sem problemas em desktops, iPads e smartphones
Dispensa download de programas complicados
Videoconferências straight no browser
Plataforma de marcação smart e versátil

Assistência Exclusivo

Time de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
Resposta céleres e resolutivas
Suporte técnico para problemas de acesso
Ajuda na seleção do especialista perfeito
Instrução sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma

Comodidade Absoluta

Agende consultas no período que funcionar para você
Psicólogos acessíveis em vários períodos, incluindo weekends e feriados
Alteração fácil direto pela portal
Política de cancelamento flexível e clara
Entre em suas consultas de todo lugar do país

Preços Claros e Acessíveis

Valores claramente informados previamente do agendamento
Nenhuma encargos ocultas
Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
Redução para quitação via PIX
Combos mensais com economias progressivos

Foco com Qualidade

Follow-up permanente da qualidade dos sessões
Sistema de feedback público
Treinamento contínua dos profissionais
Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Umas das dúvidas mais comuns que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Vários estudos revisados por pares comprovam a performance da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.

Resultado: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia equivalente à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online relataram progresso expressiva em seus quadros.

Achado: Expressiva proporção de aprovação dos pacientes com a versão online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu dados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Há múltiplos elementos que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:

Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia permanece o idêntico. As métodos, abordagens e práticas aplicadas são equivalentes.

Aconchego do Local Familiar: Muitos pacientes se permanecem ainda mais seguros e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.

Eliminação de Barreiras: A terapia online remove impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas apertadas conseguem usufruir de tratamento de excelência.

Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma análise diagnóstica para conhecer sua situação, trajetória, sinais e metas. É uma ocasião para o cliente interagir com o terapeuta, sanar questionamentos e conhecer como será o processo terapêutico.

Duração: Usualmente 50 mins.

Quais pontos serão abordados:

Razão da procura por psicoterapia
História pessoal e da família
Sintomas atuais
Expectativas para a psicoterapia
Esclarecimento da linha clínica do terapeuta
Definições sobre periodicidade, preços e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?

A frequência ideal varia conforme da situação de cada paciente, mas usualmente é:

Toda semana: Indicada para casos mais graves, começo do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

A cada 15 dias: Indicada para manutenção do processo, quadros com maior estáveis ou demandas de crescimento pessoal.

A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de manutenção após evolução considerável.

O especialista irá orientar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento varia muito de acordo com:

Natureza de demanda: Desafios com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior estruturais costumam necessitar mais tempo.

Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).

Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do processo.

4. Devo Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada ajude a comunicação corporal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera fechada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos podem definir a mais apropriada forma de realizar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante sigilo integral através de:

Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
Compliance 100% com a LGPD
Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Sistemas protegidos e selos globais
Não há armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco

100% os psicólogos são juridicamente obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. O Que Necessito para Ter Atendimento Online?

Muito descomplicado:

Equipamento:

PC, tablet ou celular
Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)

Conexão:

Conexão sólida
Speed mínima sugerida: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

Lugar silencioso, particular e sem distúrbios

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de plena direito para procurar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:

Reservar consultas com diversos profissionais
Conhecer vários profissionais até encontrar o certo
Sem exigência de razões

8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?

Absolutamente não. O terapia tem período definida de acordo com os alvos traçados em conjunto com seu especialista.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e desenvolver ferramentas adequadas para processar com suas demandas, o acompanhamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.

Algumas pacientes decidem por preservar sessões de manutenção para apoio contínuo e precaução de retrocessos.

9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de lugar.

O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

Seu domicílio
Trabalho (ambiente reservada)
Hotel (durante deslocamentos)
Residência de parentes
Todo local privado com internet confiável

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Habilitado?

Através da Pratimed, 100% os profissionais passam por criteriosa checagem de credenciais.

Você pode:

Validar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o ficha minucioso do terapeuta na sistema
Confirmar formação, certificações e expertise

11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui equipe de suporte técnico acessível para auxiliar com todo e qualquer questão tecnológico.

Se acaso ocorra algum problema durante a consulta:

Chame o suporte via chat ao vivo ou Whats
A equipe irá corrigir o issue imediatamente
Se necessário, a sessão consegue ser remarcada sem tarifas adicionais

12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Entretanto, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.

Através da Pratimed, disponibilizamos notas completos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente atuando em parcerias com Unimed.

13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação equilibrada e adaptável:

Desistência com mais de 24 h de antecedência: Devolução completo ou alternativa de reagendar sem tarifas.

Desistência com inferior a 24 horas: Regra muda conforme o terapeuta. Determinados praticam multa de desistência ou não efetuam reembolso.

Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do valor pago.

Aconselhamos sempre notificar com antecipação caso tenha que desistir de uma consulta.

14. Crianças e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento especializado para menores e público adolescente com psicólogos capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos tutores legais
Conforme a faixa etária e necessidade, os pais conseguem fazer parte em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é somente o veículo de interação. Todo o demais mantém-se idêntico:

Similaridades:

Idênticas técnicas terapêuticas
Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
Idêntico sigilo e ética
Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
Idêntica possibilidade de criar conexão com o terapeuta

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Conveniência (livre de transporte)
Flexibilidade de lugar
Maior acesso a profissionais especializados
Redução de tempo e gastos com deslocamento
Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Afirmam Os Pacientes

Diversas de pacientes já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns testemunhos reais:

> "A minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas sessões do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito receio de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais confortável. Minha psicóloga é excepcional e eu noto melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não permanece sozinho. Diversas de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, autovalorização e compromisso pessoal. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque assistência competente agora.

Onde Dar Início?

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Sua qualidade de vida emocional tem direito a cuidado, afeto e atenção competente. Na plataforma Pratimed está à disposição para apoiar você a desenvolver uma realidade mais saudável, harmoniosa e prazerosa.

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